2024年4月22日上午，《大学生心理健康教育》课程组在教学楼217召开2023-2024第二学期第四次备课会，此次备课会的重点是大学生的人际关系。

首先，苏老师等六位老师认为人际和谐是和谐社会构建的基础与标志，和谐社会包括社会的和谐和人际的和谐，当代中国追求的不仅是经济的进步、贫富的缩小、政治文明和法制公正，还需要精神文明建设，人与人之间和谐关系、诚信友爱是精神文明的体现，也是和谐社会不可或缺的一部分。和谐社会中的精神文明建设，需要提高全体人民的素质，而这都建立在人际和谐的基础上。人际和谐也是中华民族的传统美德。所以大学生人际关系是非常重要的一个章节，需要达到让学生活学活用的目标，因此如何操作设计就需要思忖，重点在通过一系列的具体情境练习，帮助学生在体验和反思中，进一步学习和练习人际交往的技巧，掌握提升人际交往能力的具体方法。

然后，通过讨论，六位老师决定本次课程以活动为主，教师在第一次课会涉及以下几项活动，石头剪刀布——人际交往模式的觉察（50分钟），我的人际关系圈——人际关系的类型与发展（40分钟）， 希望通过一系列的班级活动，帮助学生在反思和体验中，了解人际交往的影响因素和基本原则，对自己的人际关系圈进行初步的梳理，对常见的人际关系障碍有所觉察和反思。

第二次课为了使大家更加熟络，为了让大家深刻理解良好交往方式，教师会采用以下几种活动，例如传话游戏——热身及沟通简介（10分钟），你真的会倾听吗——共情式倾听训练（40分钟），拒绝“玻璃心”——学会真诚拒绝（20分钟），优点大轰炸——用赞美拉近距离（20分钟）

最后，老师进行总结，大学生需要建立优良的人际关系，就需要克服影响其人际交往过程中的障碍，掌握人际交往的技巧与原则，建立和谐人际关系，只有这样，才可以在充满挑战与竞争的时代，借助与学习他人的智慧来完成自身人生的奋斗目标。

马克思主义学院

思政德育教研室

2024年4月23日